漢方と暮らす。わたしが目覚めるエッセンス

漢方と言うと、難しいイメージがありました。聞いた事のないような漢方薬の名前や、薬草などは私には無理かな？と思っていました。それが・・・目からウロコ！とでも言うのでしょうか？直ぐに手に入るような季節の食材や乾物等で、その時の体調に合うような料理やスープの作り方が、わかりやすいイラスト入りで書かれている所が嬉しいです。美容に気を使うようになってきた娘と漢方スイーツに挑戦しようかと話しています。普段の生活に少しづつ漢方を取り入れて健康になれたらいいなと思います。吉田揚子さんが最後のページで、海の見えるオープンカフェでのライブで「感じる力」を取り戻したと書かれていましたが、すごく共感できる気がしました。素敵なカフェでリラックスできる音楽を聴きながらゆったりと、この本を読みたいです。漢方が難しいと思っている人、美容や体調が気になる全ての人にお薦めしたい一冊です。